Akné jsem měla v podstatě vždycky. Ale v mých 29 letech se akné splašilo a vyrašilo všude po obličeji, zádech a dekoltu. Naivně jsem doufala, že to zase odezní, absolvovala jsem známé kolečko kosmetika, kožní, lékárna, ale nic. V tu chvíli jsem si řekla, že když se nemůžu akné zbavit standardní západní cestou, že se zkusím podívat na jiné způsoby léčby akné. Dostala jsem se k radám a tipům, které jsem se rozhodla na sobě vyzkoušet s nadějí a vírou, že přijdu na recept, jak se zbavit akné, který budu moct sdílet s ostatními stejně „postiženými“, aby jejich cesta k normální pleti byla co možná nejkratší a nejjednodušší.

30denní očista proti akné – výsledek

30denní očista proti akné – výsledek

Asi jste si všimli, že už to je víc, než 30 dní od začátku mojí snahy o očistu. Přiznám se, že jsem nevydržela 4 týdny, ale jen 3. Když jsem totiž jedla jeden týden jenom zeleninu a potom jen zeleninu a maso a vejce a nula ovoce a jakýchkoliv cukrů, a neviděla jsem...

číst více
30denní očista proti akné – Den 10

30denní očista proti akné – Den 10

Je to už deset dní, co držím protikvasinkovou dietu. Ale přijde mi teda, že už to je aspoň měsíc. Nejhorší byl první týden, no….ehm…spíš prvních pět dní, dýl jsem nevydržela jíst jen zeleninu a vejce. Myslím, že největší problém nebylo asi ani tak maso, jako spíš...

číst více
30denní očista dočista proti akné – 1. den

30denní očista dočista proti akné – 1. den

Pokud jste četli můj depresivní update za září, pak víte, že se mi obličej po nějaké době zhoršil. (Málem jsem napsala "zhrošil", což by nebylo daleko od pravdy - mám na některých místech kůži hrubou jak hroch.) Bohužel se nekonal žádný obrat k lepšímu, naopak....

číst více
Akné deník – depresivní update za září

Akné deník – depresivní update za září

Oukej. Přiznávám, byla jsem naivní. Myslela jsem si, že přečtu všechna moudra světa, zjistím, co platí na akné, aplikuju to na sebe, zbavím se akné a pak všem řeknu, jak jsem byla úspěšná a že vím, co funguje na akné. Hm tak ne. Už jsem musela strávit, že mi akné...

číst více
Akné deník – Týden 12 až 14

Akné deník – Týden 12 až 14

Hlásím se opět po dovolené! Poprvé jsem se z dovolené u moře vrátila s míň pupínky, než s kolika jsem jich odjela. Dřív to bylo naopak. Vždycky jsem se po opalovacích krémech osypala a po návratu jsem pak šla rovnou na kožní. Akné se mi vždycky zhoršilo jak na...

číst více
Akné deník – Týden 11

Akné deník – Týden 11

Pořád jsem moc nevěděla, o čem vám budu tento týden vyprávět, až se téma přihlásilo samo 🙂 Rybníkové smoothie Vyrobila jsem si extra zdravé zelené smoothie ze špenátu, grepu, půlky banánu a přihodila jsem do toho nějaký „zelený protein“, což je směs proteinu a sušené...

číst více
Akné deník – Týden 10

Akné deník – Týden 10

Světe div se, opravdu jsem se dokopala k tomu, že si ráno říkám a píšu afirmace, které by měly přes moji psychiku zlepšit i moje akné. Spočívá to v tom, že si vyberete nějaké fráze a ty si opakujete jako mantru. Ideálně do zrcadla a ideálně nahlas (já šeptám, je mi...

číst více
Akné deník – Týden 9

Akné deník – Týden 9

Jak jsem psala minulý týden, rozhodla jsem se držet detox, abych trochu ulevila svým játrům. Nepiju celý týden. Když si to člověk zdůvodní a spojí si alkohol s beďary, tak není zas tak těžké nepít. Jediná nepříjemnost jsou ty zkoumavé pohledy a otázky „Máme...

číst více
Akné deník – Týden 8

Akné deník – Týden 8

Po nadšení z minulého týdne přišlo vystřízlivění. Ale jen co se týče beďarů. Jinak o střízlivosti nemůže být moc řeč. Máme tu jednu návštěvu za druhou, takže o záminky k oslavám a pití alkoholu není nouze. A jak už víme, nemám zrovna pevnou vůli a nechám se strhnout...

číst více
Akné deník – Týden 7

Akné deník – Týden 7

Po mlsání (no dobře, spíš fakt obžerství) z minulého týdne jsem se tento týden fakt snažila držet a jíst správně. Žádné sladkosti, jen minimum sýrů, trochu míň alkoholu (fakt jen trochu, tady to nějak nezvládám omezovat :)) a žádné pečivo. Mám pořád hroznou chuť na...

číst více

Reakce čtenářů

Veronika

Dobrý den,
ráda bych Vám chtěla touto zprávou moc poděkovat. Váš blog mi změnil život. Píši přímo "život", protože pro někoho, kdo odjakživa bojuje s akné, je zbavení se tohoto problému opravdu životní změna.
Díky vašim článkům o zeleném čaji a pupalkovém oleji jsem se o svoji pleť začala starat i zevnitř. A stal se zázrak! Pleť se mi značně zlepšila. Cítím se sebevědomější a šťastnější a i ve společnosti se teď chovám otevřeněji. Za poslední dvě dekády jsem na akné zkusila snad úplně všechno. Bohužel bez lepšího výsledku. Ale až ve vašich článcích jsem našla řešení, a to i díky tomu, do jakých podrobností v nich zacházíte. Díky tomu lépe chápu, co je pro moje tělo dobré a jak to funguje.
Nesmírně Vám děkuji za pomoc, kterou skrze svůj blog poskytujete všem, koho dlouhodobě trápí akné.
Jste skvělá, pokračujte v tom dál. Měníte životy k lepšímu.
Přeji mnoho úspěchů!
2019-05-11T15:55:35+00:00
Dobrý den, ráda bych Vám chtěla touto zprávou moc poděkovat. Váš blog mi změnil život. Píši přímo "život", protože pro někoho, kdo odjakživa bojuje s akné, je zbavení se tohoto problému opravdu životní změna. Díky vašim článkům o zeleném čaji a pupalkovém oleji jsem se o svoji pleť začala starat i zevnitř. A stal se zázrak! Pleť se mi značně zlepšila. Cítím se sebevědomější a šťastnější a i ve společnosti se teď chovám otevřeněji. Za poslední dvě dekády jsem na akné zkusila snad úplně všechno. Bohužel bez lepšího výsledku. Ale až ve vašich článcích jsem našla řešení, a to i díky tomu, do jakých podrobností v nich zacházíte. Díky tomu lépe chápu, co je pro moje tělo dobré a jak to funguje. Nesmírně Vám děkuji za pomoc, kterou skrze svůj blog poskytujete všem, koho dlouhodobě trápí akné. Jste skvělá, pokračujte v tom dál. Měníte životy k lepšímu. Přeji mnoho úspěchů!

Natálie

Dobrý den, chtěla jsem Vám poděkovat za Váš skvělý web plný užitečných informací. (…) Váš web pro mě znamená KONEČNĚ přínos užitečných informací, kterých se mi nedostalo ani od dermatoložky ani kosmetičky. Začala jsem se řídit radami z Vašich článků, konkrétně zvýšení užívání vitaminu C, omega 3 mastných kyselin a omezení mléčných výrobků a sóji, a musím říct, že menší zlepšení vnímám již po měsíci.
Tedy děkuji za Váš čas, snahu a pečlivost, jakou věnujete tvorbě tohoto webu.
2019-05-11T15:56:33+00:00
Dobrý den, chtěla jsem Vám poděkovat za Váš skvělý web plný užitečných informací. (…) Váš web pro mě znamená KONEČNĚ přínos užitečných informací, kterých se mi nedostalo ani od dermatoložky ani kosmetičky. Začala jsem se řídit radami z Vašich článků, konkrétně zvýšení užívání vitaminu C, omega 3 mastných kyselin a omezení mléčných výrobků a sóji, a musím říct, že menší zlepšení vnímám již po měsíci. Tedy děkuji za Váš čas, snahu a pečlivost, jakou věnujete tvorbě tohoto webu.

Káťa

Milá slečno Katko, chtěla bych vám velmi poděkovat, protože vaše články o Akné a jeho příčinách, je jeden z nejlepších, které jsem kdy četla. Dodávají člověku víru a naději. Za to vám moc děkuji.
2019-05-11T15:57:26+00:00
Milá slečno Katko, chtěla bych vám velmi poděkovat, protože vaše články o Akné a jeho příčinách, je jeden z nejlepších, které jsem kdy četla. Dodávají člověku víru a naději. Za to vám moc děkuji.

Anna

Velice mě zaujaly Vaše internetové stránky o problematické pleti - jsou perfektně napsané, srozumitelné a přinášejí nové poznatky, které nejsou k nalezení na jiných internetových stránkách. Ještě jednou děkuji za úžasný blog, který vedete, je výborný.
2019-05-11T15:58:05+00:00
Velice mě zaujaly Vaše internetové stránky o problematické pleti - jsou perfektně napsané, srozumitelné a přinášejí nové poznatky, které nejsou k nalezení na jiných internetových stránkách. Ještě jednou děkuji za úžasný blog, který vedete, je výborný.

Natalie

Dobrý den, jen chci poděkovat za skvělé stránky! Tolik užitečných, přehledných a praktických informací jsem na jednom místě ještě nenašla. Hodně štěstí
2019-05-11T15:59:25+00:00
Dobrý den, jen chci poděkovat za skvělé stránky! Tolik užitečných, přehledných a praktických informací jsem na jednom místě ještě nenašla. Hodně štěstí

Marcela

Moc děkuji za sdílení zkušeností - máte pěkné stránky, jen tak dál, je nás totiž mnoho!!!
2019-05-11T16:00:11+00:00
Moc děkuji za sdílení zkušeností - máte pěkné stránky, jen tak dál, je nás totiž mnoho!!!

Sledujte nás na Facebooku

Disclaimer

Dovolujeme si upozornit návštěvníky, že provozování těchto internetových stránek není poskytováním zdravotních služeb ve smyslu ustanovení § 2 zákona č. 372/2011 Sb., o zdravotních službách, ve znění pozdějších předpisů, odborným poradenstvím či jakoukoli jinou činností profesionála ve smyslu § 5 zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, v platném znění. Autoři článků na těchto internetových stránkách čerpají z renomovaných zdrojů, nejsou však vzděláni v oboru dermatovenerologie či jiném odvětví medicíny, nepůsobí ani v odvětví kosmetiky a estetiky. Tyto internetové stránky jsou založeny především na předávání osobních zkušeností autorů, působí pouze jako subjektivní informační zdroj a nejedná se v žádném případě o náhradu odborných lékařských konzultací, diagnostických a léčebných postupů. Provozovatel těchto internetových stránek upozorňuje uživatele, že nenese žádnou odpovědnost za škody na zdraví jejich návštěvníků. ani za jinou újmu.

Pin It on Pinterest