Stále přibývá výzkumů a studií, které zkoumají vliv jídla na akné a stále častěji potvrzují spojení mezi stavem kůže a způsobem stravování. Není sice stoprocentně dokázaná spojitost mezi pletí a jídlem, ale i z laického pohledu můžeme usoudit, že to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví. A kůže je většinou považována za odraz našeho celkového zdravotního stavu. Co jíst a čeho se vyvarovat, když se chcete zbavit akné?

Zelený čaj: Zázračný nápoj, který vás zbaví akné?

V poslední době čím dál častěji slýcháme o pozitivních účincích zeleného čaje na naše zdraví. Nechci zacházet do všech přínosů pití zeleného čaje. Zajímala jsem se jen o vliv zeleného čaje na akné. Nejdůležitější informace pro nás, kdo se snažíme akné zbavit, je, že...

číst více

Kofein: Můžete pít kafe, když se chcete zbavit akné?

Kávu asi netřeba dlouho představovat. Někteří z nás ji pijí skoro místo vody, aby bojovali s únavou a udrželi se na nohou během pracovních dnů, nebo je součást našich rituálů, kdy si dáváme odpolední kafíčko a zákusek :). Jak je na tom ale káva, respektive kofein, ve...

číst více

Kokosový olej: Léčí nebo způsobuje akné?

Kokosový olej má spoustu pozitivních účinků na naše zdraví. Pomáhá i na akné? Nebo ho naopak zhoršuje? Nejdříve ta jednodušší část – kokosový olej je výborný na akné, pokud jej užíváte vnitřně. Obsahuje mastné kyseliny, které působí proti bakteriím, plísním a...

číst více

Zinek: Nejdůležitější minerál proti akné?

Zinek je minerální prvek, který je nezbytný pro správný průběh spousty důležitých procesů v těle. Je důležitý pro správnou funkci imunitního systému, regeneraci buněk, hojení ran a správnou produkci hormonů. A také pro čistou pleť bez akné. Je ale celkem běžné, že ho...

číst více

Kurkumin: 3 způsoby, jak kurkuma pomáhá proti akné

Je skoro až k neuvěření, jaké má kurkuma (respektive kurkumin) účinky. Je protizánětlivá? Ano. Je antioxidant? Ano. Zabíjí bakterie? Ano. Navíc pomáhá detoxikovat játra a snižovat inzulínovou rezistenci. Všechny tyto vlastnosti kurkumy z ní dělají ideálního spojence...

číst více

Protikvasinková dieta: Jak vás může zbavit akné?

V článcích o trávení a jeho vlivu na vzhled kůže a o příznivých účincích probiotik na pleť jste si mohli přečíst, že pro správné fungování trávicího ústrojí je potřeba vyvážená střevní mikroflóra. Důležitá je rovnováha, mezi tzv. hodnými a zlými bakteriemi, které žijí...

číst více

Lepek: Musíte ho vysadit, abyste se zbavili akné?

Stále častěji narážíme na informace o tom, jak lepek může škodit našemu zdraví, a přibývají také příběhy lidí, kteří tato tvrzení podporují a tvrdí, že lepek je čiré zlo. Je to opravdu tak? Může lepek způsobovat akné? Musíte se úplně vzdát pečiva, abyste se zbavili...

číst více

Zdravé tuky: Které tuky jíst pro zdravou pleť

Zdravé tuky jsou nezbytné pro zdraví našeho organismu i pro krásnou pleť. Víte, které zdravé tuky zařadit do svého jídelníčku, pokud se chcete zbavit akné a mít zdravou pleť? A kterým tukům se naopak vyhýbat? Na to všechno najdete odpověď v tomto článku. Tuky jsou...

číst více

Sledujte nás na Facebooku

Disclaimer

Dovolujeme si upozornit návštěvníky, že provozování těchto internetových stránek není poskytováním zdravotních služeb ve smyslu ustanovení § 2 zákona č. 372/2011 Sb., o zdravotních službách, ve znění pozdějších předpisů, odborným poradenstvím či jakoukoli jinou činností profesionála ve smyslu § 5 zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, v platném znění. Autoři článků na těchto internetových stránkách čerpají z renomovaných zdrojů, nejsou však vzděláni v oboru dermatovenerologie či jiném odvětví medicíny, nepůsobí ani v odvětví kosmetiky a estetiky. Tyto internetové stránky jsou založeny především na předávání osobních zkušeností autorů, působí pouze jako subjektivní informační zdroj a nejedná se v žádném případě o náhradu odborných lékařských konzultací, diagnostických a léčebných postupů. Provozovatel těchto internetových stránek upozorňuje uživatele, že nenese žádnou odpovědnost za škody na zdraví jejich návštěvníků. ani za jinou újmu.

Pin It on Pinterest