Čistá pleť bohužel není jen o tom, co jíme a čím si mažeme obličej, i když by to bylo daleko snazší. Na stavu kůže se podílí i náš psychický stav, hlavně stres má vliv na tvorbu pupínků – hlavně na čele a na bradě. Pohyb pomáhá právě proti stresu, ale také posiluje imunitní systém. Pobyt na slunci zase pomáhá vytvářet vitamín D, který je jedním z vitamínů nezbytných pro boj s akné. Co dalšího dělat, aby vám pupínky mizely rychleji?

Psychická příčina akné: Jak určit, proč máte akné

Psychická příčina akné: Jak určit, proč máte akné

Toto je další článek ze série „psychicky laděných“, které píšu podle knihy amerického psychologa Teda Grossbarta. Dnešní článek by vám měl pomoci zjistit, jaká je ve vašem případě psychická příčina akné. Proč vůbec máte akné a jak lépe poznat sama sebe? Dneska to bude...

číst více
Emoce a akné: Co se vám vaše kůže snaží říct

Emoce a akné: Co se vám vaše kůže snaží říct

V dřívějších příspěvcích už jsme mluvili o tom, že existuje úzké spojení mezi kůží a nervovým systémem, díky čemuž si naše kůže může více uvědomovat naše přání, strachy a potřeby, než naše vědomá mysl. Nemusíte si například uvědomovat stres ze zítřejší prezentace, ale...

číst více
Negativní emoce, které s sebou nese akné

Negativní emoce, které s sebou nese akné

Ne všichni souhlasí s tím, že nemoci mohou mít psychickou příčinu, většinou ale panuje shoda v tom, že dlouhodobé nemoci vyvolávají u nemocných negativní emoce. To platí především v případech, kdy vám nemoc brání vést normální život. Negativní emoce související s akné...

číst více
7 tipů, co dělat, když se vám vrátí akné

7 tipů, co dělat, když se vám vrátí akné

V poslední době se mi akné celkem dost zhoršilo a řešila jsem, co za to může, co s tím můžu dělat a jestli se akné vůbec někdy zbavím. Tenhle článek přišel jako na zavolanou 🙂 Tak jsem si řekla, že se bude hodit i třeba někomu dalšímu, tak jsem ho pro vás přeložila,...

číst více
Vitamín D a akné: Jak slunce pomáhá proti pupínkům

Vitamín D a akné: Jak slunce pomáhá proti pupínkům

Vitamín D je často označován jako sluneční vitamín. Je to v podstatě hormon, který si tělo samo vytváří, když je vystaveno slunečním paprskům. Vitamín D hraje důležitou roli v léčbě i prevenci akné a dalších nemocí. Je také celkem pravděpodobné, že ho máte málo....

číst více
Mačkání pupínků: Proč s tím musíte okamžitě přestat

Mačkání pupínků: Proč s tím musíte okamžitě přestat

Mačkání pupínků je fakt špatná věc. Dřív jsem to nevěděla. Lidi vám to sice občas říkají, ale to máte chodit s bílým beďarem na obličeji? Když ho vymáčknete, tak se ho přece rychleji zbavíte, ne? No, ne. Tenhle článek bude možná trochu nepříjemné číst. Všechno to...

číst více
Nedostatek progesteronu způsobuje akné. Jak ho zvýšit?

Nedostatek progesteronu způsobuje akné. Jak ho zvýšit?

Progesteron je jeden z hormonů, které ovlivňují zdraví žen. Je ale často přehlížen, když jde o léčbu hormonální nerovnováhy způsobující akné. Většinou se dočtete, že akné je u žen způsobeno vysokým množstvím testosteronu. Což je samozřejmě pravda. Nemusíte mít ale...

číst více
Vliv stresu na akné: Zjistěte, jak stres způsobuje pupínky

Vliv stresu na akné: Zjistěte, jak stres způsobuje pupínky

Vědci a lékaři po celém světě stále častěji zkoumají, jaký vliv má náš psychický stav na naše zdraví. Největší pozornost věnují stresu, který prý stojí za celou řadou nemocí. A akné není žádná výjimka. Ve Spojených státech dokonce již vznikla samostatná lékařská...

číst více

Reakce čtenářů

Veronika

Dobrý den,
ráda bych Vám chtěla touto zprávou moc poděkovat. Váš blog mi změnil život. Píši přímo "život", protože pro někoho, kdo odjakživa bojuje s akné, je zbavení se tohoto problému opravdu životní změna.
Díky vašim článkům o zeleném čaji a pupalkovém oleji jsem se o svoji pleť začala starat i zevnitř. A stal se zázrak! Pleť se mi značně zlepšila. Cítím se sebevědomější a šťastnější a i ve společnosti se teď chovám otevřeněji. Za poslední dvě dekády jsem na akné zkusila snad úplně všechno. Bohužel bez lepšího výsledku. Ale až ve vašich článcích jsem našla řešení, a to i díky tomu, do jakých podrobností v nich zacházíte. Díky tomu lépe chápu, co je pro moje tělo dobré a jak to funguje.
Nesmírně Vám děkuji za pomoc, kterou skrze svůj blog poskytujete všem, koho dlouhodobě trápí akné.
Jste skvělá, pokračujte v tom dál. Měníte životy k lepšímu.
Přeji mnoho úspěchů!
2019-05-11T15:55:35+00:00
Dobrý den, ráda bych Vám chtěla touto zprávou moc poděkovat. Váš blog mi změnil život. Píši přímo "život", protože pro někoho, kdo odjakživa bojuje s akné, je zbavení se tohoto problému opravdu životní změna. Díky vašim článkům o zeleném čaji a pupalkovém oleji jsem se o svoji pleť začala starat i zevnitř. A stal se zázrak! Pleť se mi značně zlepšila. Cítím se sebevědomější a šťastnější a i ve společnosti se teď chovám otevřeněji. Za poslední dvě dekády jsem na akné zkusila snad úplně všechno. Bohužel bez lepšího výsledku. Ale až ve vašich článcích jsem našla řešení, a to i díky tomu, do jakých podrobností v nich zacházíte. Díky tomu lépe chápu, co je pro moje tělo dobré a jak to funguje. Nesmírně Vám děkuji za pomoc, kterou skrze svůj blog poskytujete všem, koho dlouhodobě trápí akné. Jste skvělá, pokračujte v tom dál. Měníte životy k lepšímu. Přeji mnoho úspěchů!

Natálie

Dobrý den, chtěla jsem Vám poděkovat za Váš skvělý web plný užitečných informací. (…) Váš web pro mě znamená KONEČNĚ přínos užitečných informací, kterých se mi nedostalo ani od dermatoložky ani kosmetičky. Začala jsem se řídit radami z Vašich článků, konkrétně zvýšení užívání vitaminu C, omega 3 mastných kyselin a omezení mléčných výrobků a sóji, a musím říct, že menší zlepšení vnímám již po měsíci.
Tedy děkuji za Váš čas, snahu a pečlivost, jakou věnujete tvorbě tohoto webu.
2019-05-11T15:56:33+00:00
Dobrý den, chtěla jsem Vám poděkovat za Váš skvělý web plný užitečných informací. (…) Váš web pro mě znamená KONEČNĚ přínos užitečných informací, kterých se mi nedostalo ani od dermatoložky ani kosmetičky. Začala jsem se řídit radami z Vašich článků, konkrétně zvýšení užívání vitaminu C, omega 3 mastných kyselin a omezení mléčných výrobků a sóji, a musím říct, že menší zlepšení vnímám již po měsíci. Tedy děkuji za Váš čas, snahu a pečlivost, jakou věnujete tvorbě tohoto webu.

Káťa

Milá slečno Katko, chtěla bych vám velmi poděkovat, protože vaše články o Akné a jeho příčinách, je jeden z nejlepších, které jsem kdy četla. Dodávají člověku víru a naději. Za to vám moc děkuji.
2019-05-11T15:57:26+00:00
Milá slečno Katko, chtěla bych vám velmi poděkovat, protože vaše články o Akné a jeho příčinách, je jeden z nejlepších, které jsem kdy četla. Dodávají člověku víru a naději. Za to vám moc děkuji.

Anna

Velice mě zaujaly Vaše internetové stránky o problematické pleti - jsou perfektně napsané, srozumitelné a přinášejí nové poznatky, které nejsou k nalezení na jiných internetových stránkách. Ještě jednou děkuji za úžasný blog, který vedete, je výborný.
2019-05-11T15:58:05+00:00
Velice mě zaujaly Vaše internetové stránky o problematické pleti - jsou perfektně napsané, srozumitelné a přinášejí nové poznatky, které nejsou k nalezení na jiných internetových stránkách. Ještě jednou děkuji za úžasný blog, který vedete, je výborný.

Natalie

Dobrý den, jen chci poděkovat za skvělé stránky! Tolik užitečných, přehledných a praktických informací jsem na jednom místě ještě nenašla. Hodně štěstí
2019-05-11T15:59:25+00:00
Dobrý den, jen chci poděkovat za skvělé stránky! Tolik užitečných, přehledných a praktických informací jsem na jednom místě ještě nenašla. Hodně štěstí

Marcela

Moc děkuji za sdílení zkušeností - máte pěkné stránky, jen tak dál, je nás totiž mnoho!!!
2019-05-11T16:00:11+00:00
Moc děkuji za sdílení zkušeností - máte pěkné stránky, jen tak dál, je nás totiž mnoho!!!

Sledujte nás na Facebooku

Disclaimer

Dovolujeme si upozornit návštěvníky, že provozování těchto internetových stránek není poskytováním zdravotních služeb ve smyslu ustanovení § 2 zákona č. 372/2011 Sb., o zdravotních službách, ve znění pozdějších předpisů, odborným poradenstvím či jakoukoli jinou činností profesionála ve smyslu § 5 zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, v platném znění. Autoři článků na těchto internetových stránkách čerpají z renomovaných zdrojů, nejsou však vzděláni v oboru dermatovenerologie či jiném odvětví medicíny, nepůsobí ani v odvětví kosmetiky a estetiky. Tyto internetové stránky jsou založeny především na předávání osobních zkušeností autorů, působí pouze jako subjektivní informační zdroj a nejedná se v žádném případě o náhradu odborných lékařských konzultací, diagnostických a léčebných postupů. Provozovatel těchto internetových stránek upozorňuje uživatele, že nenese žádnou odpovědnost za škody na zdraví jejich návštěvníků. ani za jinou újmu.

Pin It on Pinterest