Akné jsem začala řešit asi jako většina z nás v pubertě, to znamená před přibližně 15 lety. Tu a tam se mi udělal nějaký pupínek, hlavně na bradě a na čele. Byla jsem z toho vždycky zoufalá, ale říkala jsem si, že to tak mají i ostatní. Začala jsem tedy stejně jako ostatní chodit na kožní a patlat se mastičkami, gely a roztoky. Ale ejhle, ostatním beďary mizely, a mě se tvrdošíjně držely.

Používala jsem všechny možné léky a speciální péči o problematickou pleť z lékárny, ale bez většího efektu. Až jsem nakonec skončila u antibiotik a Roaccutanu, což je celkem drastický lék, jehož seznam vedlejších účinků by vydal na vlastní knižní publikaci o několika svazcích. Jedny z těch horších jsou například deprese, které mohou vést až k sebevraždeným sklonům. Moc fajn, co? Po Roaccutanu mi pupínky zmizely asi na nejdelší dobu – půl roku, než se znovu ohlásily. A od té doby jsme spolu tak nějak žili (teď už vím, že jen beďary nabíraly sílu na další útok)

Pak se v mých 29 letech akné splašilo a vyrašilo všude po obličeji, zádech a dekoltu. Naivně jsem doufala, že to zase odezní, absolvovala jsem známé kolečko kosmetika, kožní, lékárna, ale nic.

V tu chvíli jsem si řekla, že když se nemůžu akné zbavit standardní západní cestou, že se zkusím podívat, co o něm říkají čínská medicína a ájurvéda. Začala jsem se dostávat k zajímavým a užitečným informacím a radám, které jsem se rozhodla na sobě vyzkoušet s nadějí a vírou, že přijdu na recept, jak se zbavit akné.

Když jsem si dala všechny informace do souvislostí, pochopila jsem konečně, že akné není jen onemocnění kůže. Ale že je nutné v první řadě vyléčit jeho prvotní příčinu. A to tak, že upravím svoje stravování a životní styl.

A hádejte co? Konečně jsem najednou během pár týdnů začala pozorovat zlepšení, kterého jsem předtím nedostáhla za několik let. Nakonec jsem se akné úplně zbavila.

Tento “recept” na čistou pleť s vámi sdílím na svém blogu, aby vaše cesta ke krásné pleti byla co možná nejkratší a nejjednodušší.

Z vlastní zkušenosti vím, že akné má silný dopad na psychiku a na sebevědomí. Chci, abyste se cítili v pohodě, zdravě a krásně! A doufám, že vám k tomu Ne akné pomůže.