Jak vybrat správný pleťový olej pro pleť s akné
Může se zdát kontraproduktivní mazat si na už tak mastnou pokožku ještě pleťový olej. Copak maz není to, co způsobuje akné? Ano, maz způsobuje akné, ale pouze v případě, že je ho hodně. Pleťové oleje můžou překvapivě pomoci zredukovat množství mazu, které pokožka vytváří a pomoci ji tak hydratovat.Maz sám o sobě není špatný. Ve správném množství funguje jako ochranná bariéra kůže a pomáhá ji hydratovat. Dostatek mazu je předpoklad zdravé a mladistvě vypadající pleti.
Mastné kyseliny
Oleje se skládají z mastných kyselin. Každý olej je charakterizován specifickým složením mastných kyselin, vitamínů a dalších látek jako flavonoidy, skvalen, karotenoidy a další.
Existují nevysušující těžší pleťové oleje a vysušující lehčí pleťové oleje. Rozdíl mezi nimi je dán právě složením mastných kyselin. Oleje mohou obsahovat různý poměr kyseliny olejové, linolové, palmitové, stearové a laurové. Těžší oleje vhodné pro sušší pleť obsahují více kyseliny olejové. Naopak lehčí a sušší oleje vhodné pro mastnou pleť mají vyšší obsah kyseliny linolové.
- Pleťový olej s vyšším množstvím kyseliny olejové: olivový, makadamový, řepkový, avokádový olej a olej z lískových ořechů.
- Pleťový olej s vyšším množstvím linolové kyseliny: světlicový/saflorový olej, konopný, slunečnicový, šípkový olej a olej z hroznových jader. Tyto oleje jsou lehce vysušující a jsou vhodné na mastnou, aknózní pleť, protože pomáhají redukovat komedony. Pupalkový olej, brutnákový olej a olej ze semen černého rybízu navíc obsahují i kyselinu gama-linolenovou, která působí protizánětlivě. Tyto oleje se ale snadno kazí v teple a na světle, musejí být tedy skladovány v lednici.
- Pleťový olej obsahující linolovou i olejovou kyselinu: mandlový, sezamový olej a olej z meruňkových jader.
- Pleťový olej s obsahem kyseliny palmitové a stearové: bambucké a kakaové máslo, palmový olej. Tyto oleje jsou stabilní při pokojové teplotě. Někomu vyhovují, ale pro někoho mohou být příliš těžké a mastné. Svým složením se hodí spíše na zimu.
Kyselinu laurovou pak obsahuje babassuový a kokosový olej.
Komedogenní vs. nekomedogenní oleje
U olejů, ale i u ostatních látek, které se přidávají do kosmetických přípravků, lze sledovat, jak moc je pravděpodobné, že způsobí ucpávání pórů. Tato vlastnost se hodnotí na škále od 0 (neucpává póry) do 5 (velmi pravděpodobně ucpe póry).
(Více informací o komedogenních látkách v kosmetických přípravcích najdete například zde: http://www.beneficialbotanicals.com/facts-figures/comedogenic-rating.html )
Pro pleť se sklonem k akné byste si měli vybrat pleťový olej s hodnocením 0 až 2 a vyhýbat se těm s vyšším číslem než 3.
- Do skupiny 0 patří: arganový, konopný, saflorový, slunečnicový olej a bambucké máslo.
- Do skupiny 1 patří: měsíčkový, nimbový, šípkový, rakytníkový, řepkový olej, olej z hroznových jader a z lískových oříšků.
- Do skupiny 2 patří: mandlový, avokádový, pupalkový, sezamový, baobabový, brutnákový, jojobový, olivový, dýňový a tamanu olej, olej z meruňkových jader
- Skupina 3 -5: lněný, kokosový olej, olej z pšeničných klíčků, kakaové máslo, kokosové máslo
Vlastnosti pleťových olejů podle čínské medicíny
Podle čínské medicíny vzniká v důsledku přílišného horka a vlhka v těle. Horko a vlhko může vznikat jednak u lidí, kteří patří k tzv. horkému typu, ale také u lidí, kteří patří do skupiny studeného a nedostatečného typu, protože mají pomalé trávení, které tělo musí kompenzovat, což se projeví právě na pleti. Při volbě olejů tak můžete také brát v potaz, jestli má olej spíše chladivé nebo zahřívací účinky. Vycházejte z toho, jestli tíhnete k tomu, že je vám častěji horko nebo zima. V kombinaci s typem pokožky se pak rozhodněte mezi následujícími druhy pleťových olejů:
- Horko a mastná pleť: olej z hroznových jader, jojobový olej
- Studená a suchá pleť: sezamový olej, olej z meruňkových jader
- Studená a mastná: kokosový olej – suchý, teplý, lehký olej. Není ale vhodný, pokud je akné stále aktivní a zanícené, zvýšil by zánět.
Nejlepší pleťový olej pro péči o pleť s akné
Nejlepší pleťový olej pro pleť s akné je:
- jojobový nebo konopný olej, pokud máte spíše mastnější pleť, a
- arganový olej, pokud je vaše pleť spíše sušší.
Správně zvolený pleťový olej poznáte podle toho, že se dobře vstřebává – olej by se měl do pokožky úplně vstřebat. Neměl by na kůži zůstat „sedět“. Pokud tomu tak je, tak jste vybrali buď nevhodný olej, nebo vaše pleť vůbec hydratovat nepotřebuje – ne všechny typy pleti potřebují externí péči.
Jak poznat kvalitní pleťový olej?
Při vybírání olejů dbejte na to, aby to byl 100% olej, za studena lisovaný, ideálně s nějakým druhem bio certifikace nebo v bio kvalitě. Není nutné olej kupovat v oddělení kosmetiky, podívejte se i mezi potraviny J
Srovnání pleťových olejů
| Olej | SPF | Komedogenní | Typ pleti | Vlastnosti |
| Arganový | 0 | suchá | proti akné a jizvám | |
| Konopný | 6 | 0 | mastná | proti akné a jizvám |
| Saflorový | 0 | mastná | chladivý | |
| Bambucké máslo | 3 – 6 | 0 | suchá | |
| Slunečnicový | 0 | mastná | ||
| Z hroznových jader | 1 | mastná | chladivý, čistící | |
| Z lískových oříšků | 1 | suchá | ||
| Nimbový | 1 | proti jizvám | ||
| Šípkový | 1 | mastná | ||
| Mandlový | 5 | 2 | smíšená | zahřívací |
| Meruňková jádra | 2 | smíšená | zahřívací | |
| Brutnákový | 2 | mastná | ||
| Jojobový | 4 | 2 | mastná | chladivý, proti akné a jizvám |
| Olivový | 2 – 8 | 2 | suchá | |
| Avokádo | 4 – 10 | 2 | suchá | chladivý |
| Pupalkový | 2 | mastná | čistící, vyrovnává hormony, proti jizvám | |
| Sezamový | 4 | 2 | smíšená | zahřívací |
| Kokosový | 2 – 8 | 4 | suchá | zahřívací |
| Kakaové máslo | 4 | suchá | ||
| Lněný olej | 4 | |||
| Z pšeničných klíčků | 20 | 5 | ||
| Kokosové máslo | 4 |
Líbí se Vám Ne akné? Sledujte nás na Facebooku a už Vám neunikne žádný článek!
